Meine Erfahrungen mit dem Landmark Forum

VERÖFFENTLICHT AM 25. SEPTEMBER 2016 AUF https://bloggliebe.wordpress.com VON XOXO

„Was braucht es für ein außergewöhnliches Leben?“

Das ist die Frage, auf die das Landmarkforum einem die Antwort geben möchte in einem dreitägigen Seminar, in welchem man sich in einer Art und Weise mit sich selbst auseinander setzt, wie man es vorher womöglich noch nie getan hat.

Ich selbst habe vor einigen Wochen, vom 02.09.2016 – 06.09.2016 am Landmarkforum teilgenommen und möchte hier meine Erfahrungen dazu mit euch teilen.
Das erste Mal gehört habe ich vom Landmarkforum von André, der mich Ende Juli als Mitfahrerin von Lübeck nach Berlin mitgenommen hat. André war von dem Moment an, als ich ins Auto gestiegen bin, super offen und wir sind sehr schnell von oberflächlichen Gesprächsthemen zu Themen gekommen, die uns wirklich bewegen und beschäftigen. André hat mir im Zuge dessen vom Landmarkforum erzählt, an dem er vor einigen Jahren teilgenommen hat und was sein Leben noch heute sehr beeinflusst. Er hat mir einen kleinen Einblick davon gegeben, mit welchen Methoden im Forum gearbeitet wird, nämlich, dass es darum geht, Schlüsselereignisse, die jeder in seinem Leben hatte, zu finden um dann festzustellen, wie unsere damalige Reaktion und Interpretation der Dinge unser Leben noch heute beeinflussen. Der Ansatz hat mich zwar interessiert, aber ich war zugegeben auch etwas kritisch, weil André auch ganz offen zugab, dass es nicht so ist, dass er seit dem Forum keine Probleme mehr in seinem Leben hat, dass es aber so ist, dass er heute weiß, wieso er auf bestimmte Situationen in einer ganz bestimmten Art und Weise reagiert und dass ihm dieses Wissen dabei hilft, entscheiden zu können, ob er sich der vorprogrammierten Reaktion hingibt oder ob er einen anderen, neuen Weg einschlägt, mit Dingen umzugehen.

André hat mich mit dieser Art und Weise, einen ganz anderen Blick auf das Leben zu haben, als viele andere, beeindruckt und mir gegen Ende der Fahrt erzählt, dass es einen Infoabend zum Forum geben wird, zu dem er mich gerne einladen würde. Ich habe zugesagt und wir haben uns nach mehrstündiger Autofahrt und einem intensiven Gespräch freundschaftlich voneinander verabschiedet.

Ein paar Tage später traf ich André bei dem besagten Infoabend für das Landmarkforum wieder. Wir waren eine sehr kleine Runde, bestehend aus 2 Frauen, die den Abend geleitet haben, André, einem Bekannten von ihm, den er auch für das Forum interessieren konnte und mir. Mir fiel sofort auf, wie offen alle waren und obwohl ich unsicher war, was mich erwarten würde, habe ich mich auf den Abend gefreut. Wir haben dann eine Einführung darin bekommen, was das Landmarkforum ist und auch, wie es arbeitet. Wieder wurde aufgegriffen, dass wir Geschehnissen eine Interpretation geben und dass

uns diese Interpretation im schlechtesten Fall heute im Wege steht, um unsere Ziele im Leben zu erreichen. Wir wurden gebeten, einmal zu überlegen, welche Bereiche unseres Lebens bereits gut funktionieren und in welchen Bereichen wir Schwierigkeiten haben, um dann eine Möglichkeit zu kreieren, wie wir in diesem Bereich gerne wären. Bei mir ging es um den Bereich Beziehungen und ich habe aufgeschrieben, dass ich eine Möglichkeit für mich und mein Leben erschaffe, frei und vertrauensvoll zu sein. Die Vorstellung davon, wie mein Leben wohl aussehen würde, wenn ich diese Möglichkeit in meinem Leben umsetzen könnte, war natürlich verlockend, aber mir war noch nicht klar, wie das gehen soll.

Wir hatten an dem Abend die Möglichkeit, uns direkt für das nächste Landmarkforum, was Anfang September in Frankfurt stattfinden sollte, anzumelden und wurden dazu sehr ermutigt, indem man uns auch nochmal klar gemacht hat, wie das Forum das Leben der beiden Frauen, die den Abend leiteten und selbst vor einigen Jahren am Forum teilgenommen hatten, beeinflusst hatte. Trotzdem konnte ich mich an dem Abend nicht dazu überwinden, mich zum Forum anzumelden. Zum einen hatte ich keine Ahnung, ob ich so kurzfristig Urlaub bekommen konnte, zumal wir in einer sehr stressigen Phase bei der Arbeit steckten, zum anderen wusste ich gar nicht, ob ich 515 Euro für etwas bezahlen wollte, das mich nicht völlig überzeugt hatte. Als mir eine der Frauen sagte: „Siehst du, deine Unsicherheit steht dir wieder im Weg.“ wurde mir klar, dass meine größte Schwäche, an der ich eigentlich arbeiten wollte, mir tatsächlich im Weg stand, aber dass ich mich einfach nicht sicher genug fühlte, das an diesem Abend zu ändern.

Die nächsten Tage dachte ich weiter darüber nach, ob ich am Forum teilnehmen sollte oder nicht und es fanden sich immer Argumente dafür und Argumente dagegen, bis ich einfach mal geschaut habe, ob es nicht doch möglich ist, dass ich die Zeit- und Geldfrage klären konnte. Meine Mama war dann so lieb, mir das Geld zu leihen, da ich gerade nicht so flüssig war und mein direkter Vorgesetzter setzte sich extrem bei meinem Chef dafür ein, dass ich diesen Urlaub nehmen durfte. Es stand der Teilnahme also nichts mehr im Weg und so habe ich mich dann doch noch für das Landmark Forum angemeldet, mir Flüge und Unterkünfte gebucht und freute mich auf  die neue Erfahrung, die ich machen würde.

Am 01.09.2016 bin ich dann abends von Berlin nach Frankfurt geflogen, habe mich im Hostel einquartiert und bin am nächsten Morgen rechtzeitig zum Veranstaltungsort vom Forum gefahren.
Als ich in dem Hotel, wo das Ganze stattfand, ankam, fiel mir sofort wieder die offene und freundliche Art von allen Landmark-Helfern auf. Ich bekam ein Namensschild und mir wurde kurz erklärt, wo die Toiletten und unser Sitzungsraum sind und dass die erste Sitzung in einigen Minuten starten würde. Ich hatte das Gefühl, dass viele der Anwesenden sich bereits kannten und ich fühlte mich ein bisschen fehl am Platz, ging dann aber in den Sitzungsraum, wo ich mich auf einen freien Platz neben einem jungen Pärchen setzte, später setzte sich auf meine andere Seite eine sehr nett aussehende, junge Frau, mit der ich in einer Übung der ersten Sitzung austauschte, was uns zum Forum gebracht hat und was wir uns von der Teilnahme erhofften. Nachdem uns das Forum vorgestellt wurde und uns erklärt wurde, was die nächsten Tage passieren würde, hatten wir die erste Pause, in der wir auch direkt die erste Aufgabe bekamen. „Sprich mit mindestens 3 Personen, die du noch nicht kennst und frage sie, mit welchem Ziel sie zum Forum gekommen sind.“ Wer mich kennt weiß, dass ich nicht sehr gut darin bin, fremde Menschen anzusprechen, also habe ich mich erst einmal auf die Toilette begeben, um über mein Vorgehen nachzudenken. Kurz dachte ich darüber nach, eine der anderen wartenden Frauen in der Schlange vor den Toiletten zu Fragen, was sie zum Forum bewegt hat, als ich auch schon selbst von der jungen Frau hinter mir angesprochen wurde. Feodora aus Frankfurt, war auf Empfehlung ihrer Schwester zum Forum gekommen, weil sie lernen wollte, effizienter zu arbeiten. Wir unterhielten uns eine ganze Weile, setzten uns in die Sonne und aßen etwas bis uns einfiel, dass wir ja noch weitere Leute ansprechen sollen. Wie gesagt, ich tue mich damit immer etwas schwer und habe mich einfach mal an Feo gehalten, die auch schon direkt Alexander aus Hamburg angesprochen hatte, der herausfinden wollte, ob seine Freundin wohl die richtige für ihn sei. Wir drei haben uns sehr gut unterhalten und Alexander war mir sofort sympathisch, wie zuvor schon Feo. Diese zwei Begegnungen haben mir so viel Spaß gemacht und mich so motiviert, dass ich mich dann doch allein auf den Weg gemacht habe, um eine dritte Person anzusprechen. Die „Wahl“ fiel auf einen blonden, jungen Mann, Tobias, der eine tolle Ausstrahlung hatte und mir sehr selbstsicher vorkam. Erst nach einigen Wochen habe ich herausgefunden, dass Tobias Beck ein bekannter deutscher Speaker ist, der selbst Seminare über Persönlichkeitsentwicklung gibt.

Der erste Tag hatte mich also schon sehr motiviert und ich hatte noch viele weitere tolle Begegnungen an dem Tag. Zum Inhalt vom Forum kann ich jetzt gerade gar nicht mehr so viel sagen, weil ich leider nicht mehr weiß, was wir genau an welchem Tag gemacht haben, aber ich weiß noch, dass viele Leute nach vorne auf die Bühne gegangen sind, um sich mitzuteilen und von ihren Ängsten und Problemen zu berichten und davon, welche Möglichkeit sie für sich und ihr Leben kreieren.

Da der Tag erst spät endete und ich mich nicht sehr gut in Frankfurt auskannte, fragte ich Feo, ob sie mir sagen könnte, wie ich zum Hauptbahnhof zurück komme, was dazu führte, dass sie mich an diesem Abend „nach Hause“ gebracht hat und mich unglaublich netter Weise auch die folgenden Tage immer hin und zurück zum Seminar mit nahm. Wir hatten für den ersten Abend direkt Hausaufgaben bekommen. Unter anderem sollten wir jemanden anrufen, bei dem wir uns nicht authentisch verhalten hatten und ihm mitteilen, was für eine Möglichkeit wir daraus für uns und unser Leben erschaffen. Ich war hundemüde und hatte auch keine Idee, wen ich anrufen sollte, also fiel ich ohne gemachte Hausaufgaben ins Bett.

Der zweite Tag startete mit der Frage: „Wer möchte denn die Hausaufgaben vorstellen?“ und ich versank in meinem Stuhl, um möglichst unauffällig zu wirken. Ich fühlte mich in die Schulzeit zurück versetzt und fühlte mich ertappt, dass ich die aufgetragenen Aufgaben nicht erledigt hatte. Einige Leute fingen an, nach vorn zu gehen und von ihren Telefonaten zu berichten. Einige hatten bereits tolle Erfahrungen damit gemacht und die Menschen, die sie angerufen hatten, bewegt und es so geschafft, eine neue Möglichkeit für ihre Beziehungen zu kreieren. Während eine Frau auf der Bühne von einem Erlebnis ihres Lebens erzählte, stellte ich erschreckende Parallelen zu meinem Leben fest und mir fiel etwas, was ich seit fast 15 Jahren ausgeblendet hatte, wie Schuppen von den Augen. In der nächsten Pause führte ich das erste Telefonat des Seminars, was mit vielen Tränen und einem erleichterten Gefühl verbunden war. Im weiteren Verlauf des Tages habe ich noch eine Beziehung entdeckt, die ich gerne aufräumen würde und als es am Ende des Tages wieder hieß: „Hausaufgabe: Rufe jemanden aus deinem Umfeld an, mit dem du eine Beziehung hast, die dir Kraft raubt und berichte der Person ehrlich davon, was du für dich herausgefunden hast, was dir in der Beziehung fehlt und welche Möglichkeit du erschaffst.“, war ich fest entschlossen, ein zweites Gespräch an diesem Tag zu führen. Allerdings war der Versuch, mit der Person zu sprechen, nicht von Erfolg gekrönt und ich war am dritten Tag etwas verunsichert, ob mich das Forum zu dem Ergebnis bringen könnte, was ich mir gewünscht hatte und vor allem war ich unsicher, ob ich die Beziehung mit der Person nicht lieber so lassen sollte wie sie ist, was mir einfacher erschien, als einen zweiten Anlauf zu starten.

Nachdem ich vom zweiten Tag zwar einiges für mich mitnehmen konnte, aber bei mir noch nicht der erhoffte „AHA-Moment“ aufkam, wurde ich etwas ungeduldig und dachte mir: „Was kann da jetzt in dieser kurzen Zeit wohl noch kommen, damit ich wirklich sagen kann, dass sich das Forum für mich gelohnt hat?“. Aber ich wurde nicht enttäuscht. Nach einer Sitzung am Sonntag Nachmittag, mit der ich zugegebener Maßen zu dem Zeitpunkt gar nichts anfangen konnte und mir von Feo bei unserer allabendlichen Rückfahrt erst einmal erklären lassen musste, wie denn diese Übung bitte gemeint gewesen war, gab es die Sitzung, die mir wirklich den Effekt gegeben hat, den ich mir erhofft habe. Mir war es auf einmal möglich, das Leben aus einer ganz anderen Perspektive und mit ganz anderen Augen zu sehen. Ich möchte hier nicht wiedergeben, was der ausschlaggebende Satz in dieser Sitzung war, da ich nicht weiß, ob er nachvollziehbar ist, wenn man nicht am Forum teilgenommen hat. Immerhin wurden wir zweieinhalb Tage lang auf genau diesen augenöffnenden Moment herangeführt und er hätte bestimmt nicht den Effekt gehabt, den er für mich hatte, wenn man sich nicht vorher so Intensiv mit seinen Problemen, Ängsten und Limitierungen auseinandergesetzt hätte. An diesem Abend habe ich die Person noch einmal angerufen, die ich am Abend davor schon einmal versucht habe, zu erreichen. Diesmal war mein Versuch von Erfolg gekrönt, der größer war, als ich es mir jemals hätte vorstellen können.

Alles in allem kann ich sagen, dass ich es kein bisschen bereue, das Landmarkforum gemacht zu haben. Ich habe für mich Dinge entdeckt, die ich so nie gesehen und entdeckt hätte (zumindest nicht zu dem Zeitpunkt) und ich habe Methoden kennen gelernt, wie man wirklich ein zufriedeneres und entspannteres Leben führen kann. Wie André bei unserer allerersten Begegnung bereits sagte: Es ist nicht so, dass ich jetzt frei von Ängsten bin oder dass sich mein Leben in 3 Tagen komplett umgekrämpelt hat. Aber ich habe in 3 Tagen den Impuls bekommen, zu erkennen, wie ich selbst für mein Leben und meine Zufriedenheit verantwortlich bin und ich gehe in eine Zukunft, in der wirklich alles offen ist und die nicht von Ängsten bestimmt ist, sondern von Möglichkeiten.

Ich weiß, dass mich in diese Richtung noch eine lange, spannende Reise erwartet, bei der ich erst am Anfang stehe und ich weiß, was mir im Leben wichtig ist, was ich will und dass ich die entscheidende Kraft in meinem Leben bin, die ihre Energie oft in Dinge steckt, die mich nicht weiterbringen. Aber ich habe eine Möglichkeit bekommen, genau das jetzt bewusst zu sehen und mich zu entscheiden, in welche Richtung ich mein Leben lenken möchte.
Ich habe im Forum die Möglichkeiten für mich und mein Leben erschaffen, zuversichtlich zu sein, vertrauensvoll und neugierig auf alles, was kommt und meinen Fokus auf mich und meine Ziele im Leben zu lenken.

Das sind meine Erfahrungen mit dem Landmarkforum. Oft wird im Forum gesagt: „Wir kennen die Lösung nicht.“ Und das möchte ich an dieser Stelle auch nochmal betonen. Ich weiß nicht, ob das Forum für jeden etwas beinhaltet. Ich weiß nicht, wovon es genau abhängt, wie viel man für sich und sein Leben aus diesen drei Tagen herausziehen kann. Aber ich weiß, dass es für mich eine ganz wertvolle Erfahrung war und dass ich jedem wünsche, sich mit sich selbst und der Verantwortung für das eigene Leben auseinander zu setzen, um sich ein Leben zu kreieren, in das man sich immer wieder aufs neue verliebt.